Motionscentret er udstyret med både maskiner og frivægte, så det er muligt at træne hele kroppen funktionelt. Udstyret og dermed programlægningen kan tilpasses den enkelte, sådan at træningen bliver optimal. Motionscentret er baseret på funktionel træning og har derfor de relevante maskiner og øvelser, der gør det muligt at gennemføre en naturlig og sund træning.
Herunder er en liste over udstyret i motionscentret. Hvis der alligevel skulle være ønsker/gode idéer, er de meget velkomne.
Kredsløbstræning
Løbebånd 2 stk |
Crosstrainer 3 stk |
Cykler 2 stk |
Spinningscykel 1 stk |
Romaskine 1 stk |
Frivægt
Squatstativ |
Smithstativ |
Pull/chin up |
Dips |
Bænke 2 stk |
Kabeltårn |
Håndvægte 1-30kg |
Måtter |
Bolde 3 størrelser |
Bænkpres |
Curlstang |
Derudover har vi maskiner til træning af hele kroppen. Herunder også mave og lænd (se evt billeder). |
|
|